Alergia a los ácaros del polvo

Definición

Los ácaros son insectos arácnidos que viven en nuestro alrededor y se encuentran en el polvo doméstico. Se alimentan de nuestras células muertas y de cualquier tipo de proteínas del ambiente.
Las especies de ácaros causantes de la mayoría de las alergias son aquellos que podemos encontrar en las viviendas y almacenes.
En las viviendas, los ácaros conviven con el hombre alimentándose principalmente de las descamaciones de su piel. Sus condiciones óptimas de desarrollo son temperaturas elevadas (entre 25 y 30ºC) y humedad.
Por ello, podemos encontrarlos principalmente en los colchones, cojines y sofás. Los síntomas más comunes en las alergias a los ácaros de polvo son rinitis y asma.
Los síntomas más comunes en las alergias a los ácaros de polvo: Rinitis y Asma

Algunas indicaciones para combatir los ácaros de polvo en el hogar son:

• Usar regularmente el aspirador (preferiblemente los dotados con filtro anti-ácaros).
• Los sistemas de aire acondicionado deben ser cerrados o dotados con un filtro de aire que deberá cambiarse frecuentemente, al menos cuatro veces al año.
• Para no respirar el polvo que se levanta mientras se limpia, tenemos que utilizar un trapo húmedo y usar una mascarilla que proteja boca y nariz.
• Evitar todo objeto que pueda atrapar el polvo, sobre todo en el dormitorio. Por ejemplo: moquetas, alfombras, cortinas, tapicerías de tela, objetos decorativos en la pared, tapetes, cuadros y libros.
• Utilizar fundas anti ácaros para el colchón y la almohada.
• Lavar sábanas y mantas con agua caliente (a más de 50ºC) al menos una vez a la semana.
• Reducir la humedad de la casa en lo posible. Puede ser útil el uso de deshumidificadores.