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La apnea del sueño puede ser muy grave. Sin embargo, el cumplimiento de un plan eficaz de tratamiento a menudo puede mejorar mucho la calidad de vida. El tratamiento puede mejorar el sueño y aliviar la somnolencia durante el día. También puede disminuir las probabilidades de sufrir presión arterial alta , enfermedad coronaria y otros problemas de salud relacionados con la apnea del sueño. El tratamiento puede mejorar su salud en general y su bienestar, al igual que la calidad de su sueño (y posiblemente la calidad del sueño de su familia). Necesidades continuas de atención médica Vaya a controles médicos periódicos para asegurarse de que el tratamiento esté surtiendo efecto. Dígale al médico si el tratamiento produce efectos secundarios molestos. La atención continua es importante si usted está recibiendo tratamiento de presión positiva continua en las vías respiratorias ( CPAP ). Usted puede tardar un tiempo en acostumbrarse a la CPAP. Si no se siente cómodo con el equipo

La apnea del sueño se trata con cambios en el estilo de vida, dispositivos bucales, dispositivos respiratorios y cirugía. Normalmente no se usan medicinas en el tratamiento de esta enfermedad. Los objetivos del tratamiento de la apnea del sueño son: Restablecer la respiración uniforme durante el sueño Aliviar los síntomas, como los ronquidos fuertes y la somnolencia durante el día El tratamiento puede mejorar otros problemas de salud relacionados con la apnea del sueño, como la presión arterial alta . También puede disminuir el riesgo de sufrir enfermedad coronaria, derrame cerebral y diabetes . Si usted tiene apnea del sueño, pregúntele a su médico o a su especialista del sueño qué alternativas de tratamiento son las más adecuadas para usted. Los cambios en el estilo de vida o los dispositivos bucales pueden ser suficientes para aliviar la apnea leve del sueño. Las personas que tengan la forma moderada o grave de la apnea del sueño pueden necesitar dispositivos respi

Los médicos diagnostican la apnea del sueño con base en los antecedentes médicos personales y familiares del paciente, el examen médico y los resultados de los estudios de sueño. El médico del paciente puede evaluar los síntomas primero. Luego decide si el paciente debe consultar a un especialista del sueño. Los especialistas del sueño son médicos que diagnostican los problemas del sueño y tratan a las personas que los sufren. Entre ellos están los especialistas de los pulmones, los especialistas de los nervios y los especialistas del oído, la nariz y la garganta. Otros tipos de médicos también pueden ser especialistas del sueño. Antecedentes médicos personales y familiares Si usted cree que tiene un problema de sueño, piense en la posibilidad de llevar un diario de sueño durante 1 o 2 semanas. Lleve el diario a su próxima cita médica. Anote a qué hora se acuesta, a qué hora se despierta y cuándo duerme la siesta. Escriba también cuánto duerme cada noche, qué tan despierto y d

Consejos para ayudar a un niño obeso Cambiar los hábitos alimentarios : hacer una selección de los alimentos que se pueden comer, controlar las porciones, comer despacio Comenzar un programa de control del peso supervisado por un profesional. Someter al niño a una evaluación médica por parte del pediatra o el médico de familia para determinar la causa y descartar posibles problemas físicos. Los padres deben controlar lo que comen sus hijos fuera de casa. Limitar las meriendas y no utilizar alimentos como premio.   Consejos alimentarios para evitar la obesidad infantil Es importante tomar una dieta variada Se debe dar prioridad al desayuno ya que es la comida más importante del día. Evitar el consumo de azúcar y bollería para una mejora tanto del rendimiento físico como intelectual. Se recomienda reducir el consumo de sal a menos de 5g/día y favorecer la toma de sal yodada. Evitar que hagan otras actividades mientras comen, para que las comidas

La apnea del sueño es un trastorno común en el que la persona que lo sufre hace una o más pausas en la respiración o tiene respiraciones superficiales durante el sueño. Las pausas pueden durar entre unos pocos segundos y varios minutos. A menudo ocurren entre 30 veces o más por hora. Por lo general, la respiración vuelve a la normalidad, a veces con un ronquido fuerte o con un sonido parecido al que una persona hace cuando se atraganta. Casi siempre la apnea del sueño es un problema crónico (constante) de salud que altera el sueño. La persona pasa de un sueño profundo a un sueño liviano cuando hay una pausa en la respiración o cuando la respiración se vuelve superficial. Por esta razón, el sueño es de mala calidad y se siente cansancio durante el día. La apnea del sueño es una de las principales razones por las cuales una persona puede sentir mucho sueño durante el día. Revisión general A menudo la apnea del sueño se queda sin diagnosticar. Por lo general, los médicos no pue

La obesidad infantil Es un sobrepeso mayor al 20 % del peso normal estimado para la edad altura y contextura del niño. Se manifiesta por el exceso de adiposidad, volúmenes redondeados, pliegues excesivos. La obesidad infantil rara vez es tratada con dieta restringida (salvo en casos de obesidad mórbida) , sino buscando las causas, tratando de concientizar a los padres sobre hábitos alimentarios saludables e incorporación del niño a una actividad física deportiva o recreativa. Un niño saludable debe tener un peso cercano al indicado para su edad, este es proporcionado por el pediatra a través de la obtención del percentilo. Para tener una noción aproximada, el peso del niño se obtiene multiplicando su edad por dos y agregándole 8. Por ejemplo : 6 años por 2 =12 +8= 20.   Causas de la obesidad infantil 1.- Las principales causas del sobrepeso infantil son el sedentarismo y la ingesta excesiva de energía.   2. - La obesidad también tiene un componente hereditario ya qu

Los neurobiólogos nos enseñan que todo cerebro necesita información para favorecer su propio desarrollo, y que este desarrollo será tanto más completo cuanto más estructurada se encuentre la información. El cerebro del niño con síndrome de Down no sólo no es ajeno a esta realidad sino que la necesita aún más. Aun a sabiendas de que el resultado final es limitado, el ejercicio constante y sistemático de sus posibilidades cognitivas va forzando, por así decir, la apertura y la estructuración de circuitos y redes sinápticas. Ofrecer palabras escritas que pronto se ensamblan en cortísimas frases, aunque llenas de contenido, que acompañan a imágenes vivas y familiares, supone someter al cerebro a una vivencia en la que se conjuga la inteligencia con el interés afectivo, dos cualidades de extraordinario valor para fomentar el aprendizaje. Descubrir el significado de las palabras, descubrir que una cosa o un hecho queda reflejado para siempre mediante unos signos, fomenta el ejercicio ment

CARACTERÍSTICAS COGNITIVAS Es preciso tener en cuenta los problemas que más comúnmente apreciamos en este grupo. En primer lugar hay que considerar el estado general de salud y la funcionalidad de sus órganos de los sentidos, muy en particular la visión y la audición. Los problemas de visión y de audición son muy frecuentes pero, lo que es importante, son corregibles; es evidente que su mal funcionamiento ha de repercutir muy negativamente en los procesos de entrada de la información y en su posterior procesamiento cerebral. En los preescolares con síndrome de Down suelen apreciarse las siguientes características en el área cognitiva: Ausencia de un patrón estable o sincronizado en algunos ítems. Retraso en la adquisición de las diversas etapas. La secuencia de adquisición, en líneas generales, suele ser similar a la de los niños que no tienen síndrome de Down, pero a veces se aprecian algunas diferencias cualitativas. Suele haber retraso en la adquisición del concept

Características generales de los alumnos con síndrome de Down DESARROLLO MENTAL Existen estudios que describen con todo detalle las alteraciones que suelen aparecer con frecuencia, tanto en la estructura como en la función del cerebro de las personas con síndrome de Down (Chapman y Hesketh, 2000; Flórez, 2005; Fidler y y Nadel, 2007). Esta patología es apreciada en las primeras etapas de la vida y se mantiene, e incluso puede ser incrementada, con el transcurso de los años. Como es lógico, interesa conocer de manera particular la influencia que ejerce sobre el desarrollo inicial de los circuitos cerebrales, ya que este desarrollo va a condicionar el establecimiento y la consolidación de las conexiones y redes nerviosas necesarias para que se establezcan con plenitud los mecanismos de la atención, de la memoria, de la capacidad para la correlación y el análisis, del pensamiento abstracto, etc. De acuerdo con los datos morfológicos y funcionales obtenidos de los cerebros, numeros

La primera institución sin fines de lucro dedicada a la rehabilitación maxilofacial de enfermos de cáncer de boca y cuello de Latinoamérica, Fundación OREMA, inauguró en Chile un centro multidisciplinar que trata a pacientes complejos y sin recursos. "No estamos hablando de una cuestión estética sino de devolver a los pacientes algún grado de funcionalidad, que puedan volver a comer con sus familias, a hablar", dijo en una entrevista con Efe Claudio Brenner, Presidente del Directorio de Fundación OREMA y Director General de Clínica OREMA. La fundación, que el lunes dio su puntapié inicial, se ha creado en paralelo con una clínica que cuenta con las especialidades necesarias para la correcta extracción de tumores en cuello y boca, de tal forma que "todos estos profesionales que trabajan de manera independiente se convierten en equipo para atender a paciente complejos", expresó el odontólogo Brenner. El instituto canadiense para medicina reconst

Un tercio de los jóvenes brasileños de entre 14 y 25 años no utilizan preservativos en sus relaciones sexuales, según un estudio divulgado este miércoles por la Universidade Federal de So Paulo (Unifesp). De acuerdo con el Estudio Nacional de Alcohol y Drogas, el 34,1% de los jóvenes afirmaron que nunca o casi nunca emplean anticonceptivos. Según datos oficiales, en Brasil existen unas 340.000 personas enfermas de sida que se encuentran en tratamiento, en su mayoría con medicamentos distribuidos gratuitamente en las redes de salud pública. Sin embargo, se calcula que el número real de portadores del virus del sida puede llegar a unos 500.000, si se toman en cuenta los casos que no figuran en las estadísticas oficiales o aquellos en los que el mal aún no se ha manifestado plenamente. El estudio de la Unifesp también indicó que el 32% de las mujeres entre 14 y 20 años quedaron embarazadas al menos una vez en su vida. De ese porcentaje, un 12,4% tuvieron un a

Investigadores del Instituto de Investigación Biomédica (IRB) de Barcelona han descubierto que una proteína, la p38 MAPK, hace crecer los tumores de colon y que inhibiéndola se reduce el tamaño del cáncer. El equipo dirigido por el investigador del IRB, Angel Rodríguez Nebreda, ha identificado por primera vez en ratones que esta proteína es necesaria para la supervivencia y proliferación de las células tumorales de colon y ha demostrado que un inhibidor de p38 que se ha usado en ensayos clínicos para otras enfermedades reduce el tamaño del tumor en ratones. La investigación, que ha durado seis años y se ha publicado hoy en las revista "Cancer Cell, ha demostrado que la proteína p38 es importante para mantener en buen estado la barrera epitelial que protege al intestino frente a agentes tóxicos, lo que contribuye a que se formen menos tumores. Pero, cuando ya se ha formado un tumor, esta misma proteína "es necesaria para la supervivencia y proliferació

¡Construye tu éxito con fuertes cimientos! Asiste a la Escuela de Novatos este sábado 5 de abril. Puedes consultar la sede y horario de tu país en: Escuela de novatos Omnilife

El psiquiatra y psicólogo brasileño Augusto Cury, creador de la Teoría de la Inteligencia Multifocal, propone en su último libro una serie de pasos para evitar trastornos como depresión y angustia al sostener que “en la era del entretenimiento, nunca las personas se entristecieron tanto”. Mentes brillantes, mentes entrenadas retoma los cuatro procesos de la mente humana que ha profundizado Cury en 25 años de estudio: la construcción de pensamientos, la transformación de la energía psíquica, la formación del ‘yo’, y la organización de la historia consciente e inconsciente de la memoria. Cury afirma que para desarrollar las funciones más importantes de la inteligencia hay que ‘entrenar’ la “capacidad de proteger la emoción para prevenir trastornos como depresión, angustia, pesimismo” y dijo haber escrito el libro “para que las personas dejen de ser víctimas para ser protagonistas de su historia...”.

El dolor no es una parte normal del envejecimiento, apuntan expertos, y no debería pasarse por alto. Algunos estudios han arrojado que los pacientes de edad avanzada tienen menos probabilidades que los adultos más jóvenes de informarles a sus médicos sobre su dolor. Más bien, muchos sufren en silencio, a un precio considerable para su calidad de vida. “La buena noticia es que la gente mayor maneja mejor el dolor, pero la mala noticia es que lo manejan reduciendo la función y aceptando el dolor como una consecuencia del envejecimiento”, escribió el Dr. Bruce A. Ferrell, geriatra en la Universidad de California en Los Ángeles, y sus coautores en Primary Issues, sitio web para médicos. “Para mala fortuna, esto pudiera conducir a un ciclo vicioso de menguante estatus funcional, empeorando la salud general, así como a negligencia hacia enfermedades remediables y tratables, al igual que dando como resultado, a final de cuentas, sufrimiento innecesario”, coinciden l

  Los hombres en EE.UU., con un mayor porcentaje de casos entre jóvenes hispanos, también pueden ser víctimas de presiones para mantener relaciones sexuales en la adolescencia o en el ámbito universitario, según un estudio de la Universidad de Missouri conocido este miércoles. El informe, publicado por la Asociación Americana de Psicólogos, señala que la coacción sexual "es un problema generalizado entre los hombres que pocas veces es analizado", y en el 95% de los casos las agresoras son mujeres próximas o conocidas por la víctima. Los investigadores escogieron a 54 estudiantes varones de secundaria y 230 universitarios, de entre 14 y 26 años, y en el estudio comprobaron que el 43% experimentó experiencias sexuales no deseadas con mujeres conocidas. Un 18% de los consultados dijo haber sido forzado, el 31% declaró haber sido coaccionado verbalmente, un 26% fue seducido también por la fuerza y el 7% tuvo relaciones sexuales después de consumir alcoh

Un amplio equipo internacional de científicos ha mostrado la imagen más clara hasta ahora de cómo los genes humanos son controlados en una amplia variedad de tipos de células del cuerpo, un trabajo que ayudará a los investigadores a centrarse en los genes que están asociados a enfermedades. En dos grandes estudios publicados en la revista Nature, el consorcio trazó el mapa de cómo una red de interruptores dentro del ADN, controla dónde y cuándo los genes se encienden y se apagan. El proyecto que duró tres años, llamado FANTOM5, está liderado por el Instituto RIKEN de Japón y ha contado con más de 250 científicos de 20 países y regiones diferentes. "Los humanos son organismos complejos multicelulares compuestos de al menos 400 tipos distintos de células. Esta preciosa diversidad de tipos de células nos permite ver, pensar, escuchar, movernos y luchar contra infecciones - y todo esto esta codificado en el mismo genoma", dijo Alistair Forrest, coordinador cient

La fórmula que los médicos han usado para medir el ritmo cardiaco máximo durante el ejercicio no toma en cuenta las diferencias entre los hombres y las mujeres, dijo este jueves el cardiólogo Thomas Allison ante la Sesión Científica Anual del Colegio Estadounidense de Cardiología. En la reunión, que se celebra en Washington, Allison explicó que por mucho tiempo se ha usado la fórmula simple de "220 menos la edad" para calcular el número máximo de palpitaciones del corazón que puede alcanzar una persona. Si una persona tiene 40 años de edad, el máximo bajo esa fórmula será 180 latidos del corazón por minuto; para una persona de 65 años el máximo será 144. Muchos médicos la usan para señalar metas de ritmo cardiaco durante el ejercicio de una prueba de estrés. Después de analizar más de 25.000 pruebas de estrés realizadas en la Clínica Mayo entre 1993 y 2006 los investigadores encontraron diferencias significativas entre hombres y mujeres y desarrollaron una

¿Alguna vez has escuchado el dicho ” no planificar es planificar el fracaso ? ” Ese viejo y sabio adagio a menudo suena a verdad , cuando se trata de marketing en redes sociales . Crear una estrategia detallada para medios de comunicación social orientada hacia los objetivos es tan importante como tener un plan de negocios sólido como una roca .   ” Si su plan de medios sociales es simplemente improvisar , sus fans y clientes potenciales van a saber “, dice Amy Porterfield , estratega de medios sociales y co -autor de Marketing For Facebook All-In – One for Dummies (Wiley , 2013 ) . Peor aún , podría desactivarlas de su marca y hacer que se vayan con sus competidores.   Para atraer y atraer a los fanáticos de medios sociales y seguidores – y lo ideal sería convertirlos en clientes – tendrá que planear cuidadosamente una estrategia de medios de comunicación social clara y eficaz. He aquí algunas preguntas que debe hacer cuando está en construcción de un plan de marketing socia