Piloxeo, una evolución de pilates, boxeo y danza

Durante una clase reciente de ejercicios en la sucursal Flatiron del club New York Health & Racquet, unas 20 mujeres con guantes color de rosa, de medio kilogramo, hacían rondas de ganchos, jabs laterales y elegantes juegos de piernas antes de bajar la velocidad para hacer pliés y levantar las piernas.

Al final, se quitaron los guantes y sacaron las esterillas para hacer ejercicios abdominales. Se escuchó música pop a todo volumen. Para terminar la clase, la instructora Sabrina Nieves pidió a todas que gritaran el lema: “Delgada, sexi, poderosa”.

Bienvenidos al Piloxeo, una clase de ejercicios, quizá insólita pero cada vez más popular, que consiste, en parte, de Pilates (la rutina creada en los 1920 por Joseph Pilates de Alemania) y parte boxeo, con una pizca de danza. La parte del boxeo es apropiada, aunque cualquiera lo suficientemente descarado como para usar aunque sea una parte de la palabra “Pilates” en una rutina de ejercicios que no se derive estrictamente de las enseñanzas del fundador podría saber que provocaría un pleito, o al menos ataques abiertos.

“Es una especie de insulto”, dijo Alycea Ungaro, la dueña de Real Pilates en Tribeca, quien ha impartido la disciplina durante más de 20 años. "No tengo problemas en que la gente estudie Piloxeo si se quiere ser instructor de Piloxeo. Si eso hace que salgas de la cama por la mañana, deberías hacerlo.

Sin embargo, para gente que se ha dedicado al oficio, llamarlo Pilates es poco apropiado, y cuando gente del Piloxeo se presenta en un gimnasio de Pilates, se siente confundida. Tienen expectativas que no podemos llenar".

Viveca Jensen, exbailarina de jazz convertida en instructora de Pilates, quien su mudó a Los Angeles desde un pueblito cerca de Estocolmo hace 21 años, creó el Piloxeo hace unos cinco años. Contó que tomó clases de boxeo para tener fuerza y terminó juntando algunos movimientos con el Pilates porque le gustó la idea de mezclar fuerza con feminidad. Dice que el levantamiento de piernas es su creación e implica “Pilates de pie” y no se requiere usar el movimiento abdominal básico (pero brutal) del Pilates, “los 100”.

“Al principio, la gente decía: 'Mm, eso no es Pilates’”, contó Jensen. “Pero sí creo que Joseph Pilates lo aprobaría. Cualquier cosa que es buena va a evolucionar. Yo quiero evolucionar, y las restricciones solo van a generar restricciones en tu vida”.

Agregó: “Simplemente, no existe una sola forma de entrenar a la gente”.

En efecto, hoy hay 7,000 instructores de Piloxeo en 36 países, todos certificados mediante los cursos de nueve horas de Jensen. En Estados Unidos, los ejercicios son más populares en zonas suburbanas, aunque ha generado seguidores en Los Angeles, donde las actrices Emmy Rossum, Kirsten Dunst y Hilary Duff lo han probado, comentó Jensen.

En Nueva York, el Piloxeo se enseña en cuatro sucursales del club Health & Racquet. Nieves, quien fuera instructora de kickboxing y entrenamiento militar, introdujo el ejercicio a la cadena cuando se mudó a Nueva York de Bergenfield, Nueva Jersey.

“El mercado y la profesión son mucho más competitivos aquí y yo quería tener otro programa que me distinguiera”, dijo. “Tomé una clase de Piloxeo y me enganché”.

Las clases convencionales de Pilates se ejecutan en una esterilla o un reformador, y se utilizan poleas o resortes o el peso del propio cuerpo para generar resistencia. El objetivo es tener un núcleo sólido, músculos magros y mejores hábitos de respiración. En general, el ánimo es igual de serio que en el cine de arte. “Con entrenamiento de fortaleza, me aburro mucho”, dijo Amber Gray, una fotógrafa que asiste con regularidad a las clases de Nieves. “Si solo es levantar las piernas una hora, quiero salir corriendo”.

Jennifer DeLuca, dueña de Body Tonic, un estudio de Pilates en Brooklyn, estudió con Romana Kryzanowska, una discípula de Joseph Pilates. Comentó que se da cuenta de que el Piloxeo es un buen ejercicio, pero no se lo debería etiquetar como una forma de Pilates.

“No hay ninguna conexión entre mente y cuerpo, y Joe nunca habría querido música”, dijo. “Solo parece una dama muy activa que trabaja para forjarse una carrera. Estoy segura de que con lo que hace tiene unos glúteos muy firmes, y mucha gente quiere glúteos firmes, pero llamarlo Pilates es una exageración”. (Sin ninguna intención de albur.)

Pilates no es marca registrada. En 2000, un tribunal federal falló que el término es genérico. Así es que nadie, entrenado o no, puede ofrecer clases ostensiblemente para perfeccionar posiciones, o combinarlo con otros ejercicios y ponerle algún nombre cursi.

“No quiero hacer 'Pilo boxeo’ ni 'Boxeolates’”, dijo Jensen sobre el nombre de Piloxeo. “Me gusta la x en medio. Pensé en algo rudo”.

Erika Bloom, la dueña de Erika Bloom Pilates Plus en Manhattan, es más purista.

“A mí me gusta que la gente supere la idea equivocada de que si haces abdominales estás haciendo Pilates”, dijo. “Porque Pilates es todo un sistema corporal. Demasiadas personas piensan que se parece al yoga con abdominales, pero, de hecho, se trata de volver a marcar al cuerpo para construir músculo en forma equilibrada”.

Jensen tiene un enfoque menos serio, aunque insiste en que el Piloxeo es Pilates. “He hecho Pilates durante 12 años”, dijo. “Se trata de elongación, equilibrio y flexibilidad, pero también podríamos bailar cha cha cha, porque quiero que la gente se sienta femenina y se divierta. No es tan serio. Digo a mover la canasta. Se trata de hacer ejercicio”.

Diferencias
PILATES Y PILOXEO.

Características
Las clases convencionales de pilates se ejecutan en una esterilla o un reformador, y se utilizan poleas o resortes, o el peso del propio cuerpo para generar resistencia y así tener un núcleo sólido, músculos magros y mejores hábitos de respiración.