Consejo para obesidad infantil

Consejos para ayudar a un niño obeso
  1. Cambiar los hábitos alimentarios: hacer una selección de los alimentos que se pueden comer, controlar las porciones, comer despacio
  2. Comenzar un programa de control del peso supervisado por un profesional.
  3. Someter al niño a una evaluación médica por parte del pediatra o el médico de familia para determinar la causa y descartar posibles problemas físicos.
  4. Los padres deben controlar lo que comen sus hijos fuera de casa. Limitar las meriendas y no utilizar alimentos como premio.
 
Consejos alimentarios para evitar la obesidad infantil
  1. Es importante tomar una dieta variada
  2. Se debe dar prioridad al desayuno ya que es la comida más importante del día. Evitar el consumo de azúcar y bollería para una mejora tanto del rendimiento físico como intelectual.
  3. Se recomienda reducir el consumo de sal a menos de 5g/día y favorecer la toma de sal yodada.
  4. Evitar que hagan otras actividades mientras comen, para que las comidas no se alarguen y se vuelvan más sedentarios.

Comentarios

Publicar un comentario

Entradas populares de este blog

Cómo usar los óvulos vaginales

Imagen
Los óvulos vaginales son preparaciones sólidas, en forma de bala, para ser insertas en la vagina. Se pueden poner mediante los dedos o pueden venir acompañados de un aplicador. Están normalmente elaborados a base de un aceite vegetal sólido que contiene el principio activo. La medicina se libera progresivamente en la vagina a medida que el óvulo se funde, a la temperatura corporal. Lávese las manos. Saque el óvulo de su envoltorio (si éste existe). Si se incluye un aplicador, ponga el óvulo en el agujero al final del mismo. Siéntese o túmbese con las piernas dobladas y separadas. Inserte el óvulo lentamente mediante el aplicador o los dedos, tan dentro como sea cómodamente posible. Si se usa un aplicador, apriete el émbolo para liberar al óvulo y retire el aplicador de la vagina. Lávese de nuevo las manos. Otros consejos útiles No usar el aplicador en caso de embarazo. Si está embarazada inserte el óvulo con los dedos. Una vez dentro de la vagina, el óvulo se fundirá y
Leer más

Omni Plus Gel Premuim

Imagen
Llegó el nuevo Omni Plus Gel Premium, ahora con su fórmula mejorada, ¡para obtener óptimos resultados! Omni Plus Gel también se renueva, ahora tiene nueva imagen y, lo más importante, su fórmula se intensifica y es más efectiva. Si ya has comprobado sus beneficios, ¡ahora disfrútalos al doble! Estos son sus principales ingredientes, los cuales lo hacen más efectivo que nunca: · Extractos de hoja de olivo: es un ingrediente multifuncional que mejora la elasticidad de la piel y disminuye el daño debido a los radicales libres que provienen de la contaminación; · Extracto de árnica: es un complejo vegetal que reduce el enrojecimiento de la piel; · Extracto de levadura: complejo humectante de origen natural que hidrata y da un aspecto saludable a la piel; · Extracto de frutas silvestres: combinación de frutas rojas que se caracterizan por su alto contenido de antioxidantes, dando un aspecto más saludable a la piel; · Aceite de jojoba: excelente agente humectante con muy buenas propiedades
Leer más

MICELIZACION PATENTE EXCLUSIVA DE OMNILIFE

Que es la Micelización ? Micelización es un proceso mecánico patentado que crea partículas microscópicas de aceite o nutrientes liposolubles como vitaminas A, E, y D, Beta caroteno y lecitina. Con este proceso, dichos nutrientes se vuelven solubles en agua, lo cual incrementa altamente su absorción en el cuerpo así como un incremento en los niveles de plasma en la sangre.Tal vez alguna vez usted ha agitado aceite y vinagre en un aderezo de ensalada; mientras mas fuerte lo agite, mas pequeñas se convierten las partículas de aceite . Cuando estas partículas de aceite son pequeñas, el aceite y el vinagre se mantienen mezclados por lapsos largos de tiempo. La Micelización utiliza este proceso en una forma extrema, creando estabilidad, haciendo mas absorbibles las partículas microscópicas de nutrientes solubles en aceite. Cuales son las ventajas? Mayor absorción Mayores niveles de plasma Mayor rapidez en la absorción Incremento en los niveles de tejidos No contiene polisorbatos
Leer más